Het verbindt en bevordert de fysieke en mentale gezondheid, maar het kan ook leiden tot stress en druk op het veld en in de samenleving. Sporten, hoe doe je dat goed? 

Een potje voetbal in het park, hardlopen of op professioneel niveau basketballen: sporten kan overal. Niet alleen in de sportschool of het stadion, maar eigenlijk op elke plek. Maar wat als je te maken krijgt met (herhaaldelijke) blessures? Wat kenmerkt toekomstige toppers? En kunnen we die kennis toepassen bij iedereen die in en door middel van sport het beste uit zichzelf wil halen?

In dit Kenniscafé gaat moderator Jetse Goris in gesprek met verschillende experts over deze en andere vragen. Onder meer met sportwetenschapper Michel Brink (UMCG), die uitlegt dat op de juiste manier trainen van groot belang is om te kunnen groeien als (top)sporter, maar ook om blessures te voorkomen. Monitoren en analyseren spelen hierbij een steeds grotere rol.  Welke ontwikkelingen kunnen we nog verwachten? Bewegingswetenschapper Marije Elferink legt het belang uit van het herkennen en stimuleren van jeugdige sporters en de rol die zelfregulatie hierbij speelt. ‘Weten, willen, doen’, zijn hierbij sleutelbegrippen.

In het Kenniscafé praten we elke maand met Groningse wetenschappers en onderzoekers over actuele thema's. Het Kenniscafé wordt georganiseerd i.s.m. Studium Generale en Science LinX en wordt ondersteund door het Akkoord van Groningen.

Illustratie © Yvette Compaijen